PEMI : Pilates Ex Machinae Intensis - 30'

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3-8 PARTICIPANTS

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Séance collective concentrée dans un format de 30 minutes. 

Les exercices sur machines et consignes sont communs à tous et, si nécessaires, les corrections sont personnalisées. 1 à 3 séances PEMI sont programmées chaque jour - le matin pour se dynamiser avant d'aller au travail, à l'heure du déjeuner pour faire le pein de vitalité ou en fin de journée pour se détresser après le travail. Consultez le planning des cours pour vous inscrire ! Pour 2 tickets, vous pouvez aussi réserver une place au studio pendant une heure pour vous entraîner, sur recommandation de votre coach usuel.